Pacer: Шагомер и Ходьбы iPhone. Как iPhone считает шаги Как работает шагомер в айфоне 5

Шагомеры надолго поселились в гаджетах современных людей. Эти приложения позволяю отследить расстояние, скорость, продолжительность перемещения пользователя в пространстве. Это незаменимые программы для отслеживания спортивных нагрузок. Сегодня мы сравним функционал 6 лучших шагомеров iPhone.

M7 – Steps

Приложение точно подсчитывает шаги и может существенно сэкономить заряд батареи. M7 – Steps запускается в фоновом режиме раз в день для того, чтобы синхронизировать данные. Результаты можно посмотреть в виде карточек или простейших графиков за месяц. В целом, функциональность этого приложения достаточно скудная.

M7 – Steps совместимо с iPhone 5s, iPad Air и iPad mini 2 Retina. Скачать приложение можно по ссылке .

Точно считает шаги, по сравнению со своими аналогами. Отслеживает активность пользователя, представляя результаты в более информативном формате, по сравнению с предыдущим приложением. Вам будет доступна разноцветная гистограмма: все дни поделены по уровню активности. Красным – самые «плохие» дни, оранжевым – средненькие, зеленым – дни с хорошими результатами. Нажав на график, можно переключиться на отображение расстояния или шагов. Выводятся данные о средних расстояниях за неделю, можно выбирать период – дни, недели, месяцы.

Приложение Stepz совместимо с iPhone 5s, iPad Air и iPad mini 2 Retina. Чтобы скачать программу, перейдите по ссылке .

Walker M7

Приложение может похвастаться хорошей функциональностью: кроме собственно счета шагов, умеет отличать быстрый шаг от бега, следить за маршрутом пользователей, фиксирует кровяное давление, вес, количество сожженных калорий. Приложение содержит несколько дополнительных функций для отображения статистических данных.

Приложение Stepz совместимо с iPhone 5s, iPad Air и iPad mini 2 Retina. Бесплатно скачать программу можно по ссылке .

Приложение Moves этой весной приобрела компания Facebook. Очень «продвинутое» приложение. Умеет отличать езду на велике от бега, строит маршрут на физической карте с указанием конкретных мест, где человек останавливался. В графиках показываются различные виды активности, выделенные разными цветами. Точность подсчета шагов – на достойном уровне.

Moves, помимо последних моделей яблочных гаджетов, поддерживает также iPhone 4s. Скачать приложение бесплатно можно по ссылке .

Отображает достаточно внушительный список параметров. Кроме пройденных шагов, расскажет о скорости, расстоянии, уровне активности, количестве сожженных калорий и т.д. Не обладает функционалом прокладывания маршрутов. Зато Pacer может предложить пользователю два готовых фитнес-плана тренировок или помочь создать свой собственный план.

Pacer, помимо последних моделей яблочных гаджетов, поддерживает также iPhone 4s. Скачать можно

Шагомер – это приложение для iOS, помогающее поддерживать здоровый образ жизни.

Подсчет шагов

Мобильный клиент позволяет отслеживать передвижения пользователей на протяжении всего дня, благодаря чему можно получить подробную статистику о пройденном расстоянии. К сожалению, здесь нет дополнительных инструментов вроде счетчика сожженных калорий или интегрированного сборника физических упражнений или полезных рецептов - подобные функции можно найти в FatSecret.

Просмотр статистики

Листать долгие и скучные отчеты в текстовой форме не придется, ведь Шагомер формирует всю собранную статистику в симпатичную инфографику. Информация будет предоставлена в виде диаграмм и графиков.

В отдельных вкладках можно просмотреть статистику дня, количество километров, пройденное в разные дни, а также "Достижения" – в этом разделе собраны показатели наиболее активных дней. Настройка всплывающих уведомлений на iPhone или iPad помогает более удобно отслеживать количество шагов и километров, которые Вы осилили за сутки.

Использование

Это решение относится к категории приложений, помогающих настроиться на здоровый образ жизни и выработать у себя регулярные полезные привычки. В данном случае подразумевается повышение и поддержание уровня физической активности. Для тех, кто только вступает на путь ЗОЖ, Шагомер является идеальным вариантом. Скачать и использовать его можно совершенно бесплатно.

Ключевые особенности

• показывает не только количество шагов, но и пройденные километры;
• выводит статистику в виде наглядной инфографики;
• хранит все достижения пользователя в отдельном разделе;
• поддерживает различные единицы измерения километры и мили;
• позволяет настроить всплывающие уведомления;
• поддерживает относительно старые модели iPhone и iPad.

Давайте разберемся как на iPhone включить стандартный шагомер из приложения "Здоровье", откалибровать его и посмотрим какие доступные приложения-шагомер есть в App Store.

Данная статья подходит для всех моделей iPhone Xs/Xr/X/8/7/6/5 и Plus на iOS 12. На более старых версиях могут отличаться или отсутствовать указанные в статье пункты меню и аппаратная поддержка.

Включаем шагомер на iPhone

Вначале следует активировать опцию отслеживания, которая по умолчанию включена. Ее многие пользователи отключают с целью экономии заряда батареи.

Выполняем инструкцию:

Увеличить

Используем шагомер в приложении «Здоровье» на iPhone

Запускаем приложение «Здоровье». В меню «Медданные» нажимаем на карточку «Активность». В данном разделе находится все активность пользователя за месяц, неделю и день. Если прокрутить немного вниз, можно увидеть меню «Дистанция ходьбы и бега».

Увеличить

Там отображается подробная статистика по сделанным шагам. Чтобы получить детализированный отчет по и дням, следует нажать на специальный календарь-график, который имеет оранжевый цвет.

Чтобы во всем дереве не искать каждый раз то или иное значение, необходимо его вывести в меню «Избранное» в виде гаджета. Использовать для этого можно переключатель «В избранное».

Увеличить

В пункте «Источники» доступно управление всеми подключенными устройствами.

Калибруем шагомер iPhone

Для встроенного шагомера на Айфон может потребоваться калибровка. Для этого необходимо использовать любую бесплатную спортивную программу.

Рассмотрим процесс калибровки iPhone на примере приложения Runtastic:

Увеличить

После калибровки данных гаджет демонстрирует более точные показатели активности.

Лучшие сторонние приложения-шагомеры для iPhone

Многие пользователи полагаются на шагомеры во время ежедневных прогулок. Насколько точно осуществляется подсчет шагов? Давайте рассмотрим 6 лучших шагомеров.

Данные приложения исследовались в течении несколько недель. После прогулки были сверены результаты, а шаги были подсчитаны вручную. Ниже на скриншоте показана диаграмма с полученными данными.

Увеличить

M7 - Steps

Данный шагомер привлекает понятным и минималистичным интерфейсом. Программа демонстрирует в одной из вкладок число шагов, которое сделано за месяц, неделю или день.

Пользователь может прокрутить влево или вправо окно, чтобы просмотреть результаты прошлых дней. Нажав на эти данные, никаких других дополнительных данных вы не получите.

Свою активность за месяц можно просмотреть в виде списка с разными датами или графика. Программа работает в фоне один раз в день для переноса данных о сделанных шагах. Ущерб для аккумулятора почти не наносится.

Полученные экспериментально данные M7 - Steps довольно точные, они совпадают с иными приложениями, которые имеют сопроцессор М7. Через день использования приятный интерфейс программы кажется скучным, а отсутствие дополнительных опций может разочаровать пользователей. Софт полезный для тех, кому ничего не нужно, кроме фактического подсчета шагов.

Stepz

Увеличить

Программа полагается на данные, которые получены от М7. Разница с предыдущим приложением заключается в дополнительных возможностях и ярком дизайне.

В программе имеется цветная шкала, где демонстрируется количество шагов, которые вы сделали за день, пройденный путь в милях и средние значения за неделю. На яркой зеленой линии вверху можно увидеть максимальное число совершенных шагов.

Зеленым цветом в шкале окрашивается максимальное количество шагов, оранжевым - среднее, а красным - минимальное. Получается, что шкала собой представляет довольно наглядное и понятное руководство.

Если нажать на статистику, то гистограмма будет изменена с шагов на количество пройденных миль. Еще при желании можно изучить число шагов, которое сделано за месяц, неделю или день.

Шагомер Stepz точен в такой же степени, как и иные лучшие приложение. Разработка отличается дизайном, но для новичка остается доступной и понятной.

Walker M7

Бесплатная программа Walker M7 опирается на информацию сопроцессора М7. Приложение демонстрирует точные данные и предоставляет больше функциональных возможностей, в отличие от двух предыдущих шагомеров.

Walker M7 не только подсчитывает шаги, но и способен отличать ходьбу от бега, отслеживает маршрут, следит за кровяным давлением, весом и количеством сожженных калорий. Полученной информацией можно делиться в Evernote, Facebook или Twitter.

Приложение демонстрирует число шагов в кругу в главном экране программы. Справа можно указать, собираетесь вы бегать или ходить, что поможет софту более точно отслеживать шаги. Еще отображается на экране пройденная дистанция, ваша скорость, сожженные калории и время прогулки.

При помощи кнопок в верхнем правом углу можно открыть дополнительный список опций. Они в себя включают следующее:

• Рейтинги.
• Карта.
• Статистика.
• Графики.

В графиках можно переключаться между дистанцией, шагами и калориями. Если пролистнуть вправо, то можно получить информацию о весе пользователя, кровяном давлении и количестве накопленного жира.

В статистике активность пользователя демонстрируется в виде цветной диаграммы. Если пролистнуть влево, то отобразятся данные о прогулке, вправо - о беге.

Walker M7 имеет расширенную функциональность и способен точно отображать сведения. Есть возможность самостоятельно вносить данные о своем давлении или весе.

Pacer

Увеличить

В приложении можно посмотреть рекомендации, которые помогут вести более активный образ жизни, и отслеживать некоторые показатели здоровья. На главном экране демонстрируются сделанные за день шаги, сожженные калории и время активности. Здесь еще отображается уровень активности, прогресс в течение дня.

Если пролистнуть вправо, то можно увидеть график активности за день. Совершив еще один свайп, вы получите доступ к кнопке, которую следует нажать при совершении длительной прогулки или пробежки.

Pacer имеет три встроенных фитнес-плана:

• Составление своего плана (Build Your Own Plan).
• Прогулка для потери веса (Walk 4 Weight Loss).
• Достигнуть 10 тыс. шагов (Couch To 10K Steps).

В приложении можно соревноваться со своими друзьями в достигнутых результатах.

Breeze

На главном экране приложения полученные данные демонстрируются в круге, который располагается на довольно приятном фоне. Группа из 7-ми небольших кругов (прогресс пользователя за неделю) будет заполнена в зависимости от приближения к заданной цели. Если нажать на один из кругов, то будет показана подробная информация за прошедший день.

Довольно часто Breeze не отображает пройденный маршрут и геопозицию, а демонстрирует только пузырь с подсчитанными шагами. Приложение при этом сообщает вам о прогрессе и отправляет слишком часто мотивационные послания. Программа функционально и визуально приятная.

Moves

В нашем списке последним приложение стало Moves, которое показывает графики движения, шаги, начальную точку отправления, конечный пункт назначения. Разработан софт невероятно хорошо, все прекрасно функционирует.

Количество шагов, совершенных во время прогулки или бега, публикуется в разноцветных кругах. Демонстрируется затраченное время на них. Если прокрутить вниз, будет показан график, который доступен для пролистывания вправо и влево. Это позволит ознакомиться со статистикой за предыдущие дни.

При помощи приложения определяются места ваших остановок. Эту территорию можно обозначать самостоятельно, к примеру, работа, тренажерный зал, дом.

На линию движения или на любую остановку можно нажать, чтобы просмотреть их на карте. Маршруты обозначаются разными линиями:

• Автобус или машина - серые.
• Велосипед - синие.
• Прогулки - зеленые.

Если приложение ошиблось, каждую из линий можно подправить. Из всех приложений, только Moves смогло по-настоящему отличить от велосипеда пешую прогулку.

Все перечисленные программы имеют достоинства и недостатки. Каждый пользователь для себя выбирает подходящий по функционалу и дизайну софт.

5 (100%) 3 чел.

Далеко не все владельцы iPhone знают, что, начиная с модели 5S, в смартфон стали встраивать дополнительный сопроцессор. Одна из его функций – как раз измерение количества шагов, которые сделал владелец телефона.

На самом деле, iPhone по умолчанию считает ваши шаги, просто данные нигде не видны. Чтобы их увидеть, необходимо зайти в «Настройки» -> «Конфиденциальность» -> «Движение и фитнес» и активировать там «Отслеживание фитнеса»:

Как отслеживать количество шагов на iPhone

Можно использовать штатную программу «Здоровье», но по мне, она не очень удобная и информативная. Я рекомендую установить программу «Шагомер++», она бесплатная и доступна в магазине App Store .

В приложении вы можете задать цель и видеть статистику по каждому дню, причем показываются как шаги, так и примерное расстояние в километрах:

Также, «Шагомер++» умеет показывать количество шагов за текущий день прямо на своей иконке. Это очень удобно - даже не нужно открывать приложение:

Если у вас остались вопросы – , мы всегда с радостью готовы вам помочь!

Apple про это не говорила, но встроенный шагомер айфона нуждается в калибровке.

Для этого нам потребуется любая бесплатная спортивная программа. Я рекомендую Runtastic или Runkeeper .

Статьи с пометкой «ФИШКА» включают короткие рецепты для активации малоизвестных функций в операционных системах iOS, OS X и в гаджетах Apple. Если вы уже знали об этом – мы с гордостью вручаем вам виртуальную медаль «продвинутого пользователя». Давайте подарим возможность получить такую награду и другим читателям;)

Почему вдруг всплыла проблема : во время прогулки с другом по городу, тот мне похвастался, что нашагал за сегодня уже 27 000 шагов (или 20 км) . Я взглянул на свой айфон и удивился, потому что мой результат был 18 000 шагов (или 11 км) .

Весь день мы были вместе и он никак не мог уйти в такой отрыв, если только не встал рано утром и тайком стал бегать, чего за ним не наблюдалось.

Я спросил его, совпадают ли данные айфона с показаниями трекеров активности или спортивных программ? – на что друг ответил, что никогда не использовал никаких трекеров.

Так возникла теория о необходимости калибровки айфона.

Установив на его телефон Runtastic, я зашел в настройки айфона по адресу Конфиденциальность → Службы геолокации → мотаем вниз до Системных служб → включаем Калибровку учета движения (достаточное, но не необходимое условие – нужен запуск софта).

Далее, запускаем спортивный софт и выбираем тренировку Ходьба. В верхнем правом углу должен появиться значок GPS. Гуляем размеренным темпом не меньше двух километров. После чего встроенный шагомер айфона станет точнее, а в приложении Здоровье отобразятся реальные показатели активности. Для улучшения точности желательно пройти тот же путь назад быстрее.

После калибровки данные двух айфонов становятся равны плюс-минус погрешность.

Владельцам Apple Watch ничего дополнительно устанавливать не надо, потому что в часах нужная тренировка уже имеется и называется Прогулка .